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De hecho, detrás de acariciar a un gato hay toda una estrategia de bienestar emocional y físico que funciona en ambos sentidos
El gato necesita sensibilidad y estabilidad. Las caricias nocturnas no son sólo una golosina para él, sino un signo de parentesco con su dueño. Cuando acaricia a su gato antes de acostarse, éste siente: que está seguro, que forma parte de la familia, que pasará una noche tranquila. Esto reduce el nivel de cortisol, la hormona del estrés, lo que es especialmente importante para los gatos urbanos que están nerviosos por el ruido fuera de la ventana o por la larga ausencia del dueño.
Acariciar activa unas glándulas especiales en las mejillas y en la base de la cola. El gato deja su olor en tus manos y tú dejas el tuyo en su pelaje. Esto hace que ambos se sientan seguros y cerca el uno del otro.
Por qué es bueno para el ser humano
Las agradables sensaciones táctiles son sólo una parte de los beneficios. Existe incluso el término «terapia felina» y la noche es el momento perfecto para aplicarla. Acariciar a un gato hace que el cerebro pase de analizar los problemas del día a descansar. En ese momento, el cuerpo produce oxitocina, una hormona de la ternura y el afecto que reduce el estrés de forma natural.
Tampoco puedes olvidarte del ronroneo. Sólo 5-10 minutos antes de acostarse ayudan a que tu gato se relaje y tú te duermas más rápido y profundamente.
Por qué no merece la pena ignorarlo
Al saltarse la rutina vespertina, se arriesga a sorpresas nocturnas: los gatos que no han recibido su cuota de atención pueden intentar compensar la falta de socialización a las tres de la madrugada. Acariciar al gato por la noche no es sólo cuidar de él, sino también invertir en su propio sueño reparador sin saltar sobre la manta.
